Что надеть на первое занятие по верховой езде – Школа верховой езды «Династия» (индивидуальные занятие верховой ездой).

Лошадь как лекарство: верховая езда и иппотерапия

От теории к практике: как научиться ездить верхом?

Знакомство с лошадью и приветствие

Учебные лошади достаточно лояльно относятся к новым наездникам и не проявляют агрессивности. Если вы учитесь ездить на молодом хозяйском животном, постарайтесь, чтобы хозяин находился рядом с вами во время первого контакта.

Шаг 1. Потрепите лошадь ласково за шею, легко похлопывая, и погладьте. Кони любят подобные ласки и отвечают дружелюбием. Агрессивное поведение у домашних или учебных лошадей встречается крайне редко. Обычно это бывает после получения негативного опыта от человека.

Знакомство с лошадью

Шаг 2. Иногда животное может вести себя неприветливо, потому что имеет проблемы со здоровьем, избаловано или так обучено общению с «чужаками». У плохо настроенного животного уши прижаты назад или стоят домиком, ноги напряжены, хвост и голова подняты вверх. Уши подняты обычно также во время еды и просьбы о лакомстве.

Погладьте лошадь, приговаривая ласковые слова, добейтесь, пока она расслабится и опустит уши. Эти представители животного мира чутко реагируют на настроение и тембр голоса.

Агрессивная лошадь плохо управляема

Шаг 3. Прикорм можно использовать только по разрешению инструктора. Обычно такой вид приручения не используется, но лошади любят сладости: сухофрукты (финики, курагу), хлеб, сахар, арбуз, красную морковь. В магазине конной амуниции можно приобрести специализированный прикорм.

Сладости для лошадей

Шаг 4. Повернитесь к лошади спиной, прижмитесь к шее, если хотите проявить ласку, перекиньте назад повод. Если это сделать традиционным способом с резким рывкообразным движением, конь будет реагировать негативно.

Если хотите проявить ласку, прижмитесь к шее

Посадка

Шаг 1. При посадке ухватиться можно за гриву на холке, это удобно, а также не больно для лошади, так как там нет нервных окончаний. Не рекомендуется держаться за седло из-за опасности его перевернуть. Подтяните повод и возьмите его одновременно с гривой.

Как сесть на лошадь

Шаг 2. Поставьте левую ногу в стремя, сделайте подскок, удерживаясь за гриву и перекиньте правую ногу. Поставьте ногу на второе стремя, подтяните поводья. Удерживаться в седле нужно бедрами ног. Избегайте резкого движения поводом. Многие лошади к этому не привыкли, поэтому могут вести себя резко на болезненные движения поводом и уздечки.

Как правильно садиться на лошадь

Шаг 3. Кони двигаются, если всадник делает характерные движения или подбадривает ее ногами.

Движения всадника

Инструкция: как научить лошадь верховой езде

После того как посадка освоена, наездник продолжает работу, обучая животное передвижению под седлом. Такая тренировка включает методы закрепления у животного различных команд. Основными на этом этапе выступают: движение вперед, переход с одного аллюра на другой, замедление, остановка и другие. Немалое значение в этом процессе занимает движение поводьями. Но все же одним из основных элементов управления выступает шенкель.

Использование шенкеля

Под понятием «шенкель» понимают легкое движение ногами, которое дает животному команду двигаться вперед, а также определяет для него конкретный темп движения. Причем правильно заложенное умение лошади реагировать на такое движение выступает залогом успеха всего дальнейшего обучения и взаимодействия с ней.

Правильно закрепленный шенкель

Правильно закрепленный шенкель предполагает минимальный интервал времени от нажатия ногами до исполнения нужной команды. Также обучение считается успешным, если конь после использования шенкеля поддерживает заданный темп самостоятельно до получения другой команды.

Обучение животного шенкелю проводят несколькими методами. Некоторые инструкторы предпочитают при этом использовать шпоры или хлыст. Причем сначала делается нужное движение, а если конь не слушает, всадник легко стимулирует шпорами. Такой подход позволяет значительно ускорить обучение.

Есть и полные противники такой методики. В своей работе они используют преимущественно методы поощрения лошади.

Но каким бы ни был способ обучения, всадник всегда должен помнить, что именно он виновен в ошибках и недостаточно быстром восприятии задаваемых моментов. Лошадь от природы умеет передвигаться в разных темпах, прыгать, преодолевать различные барьеры и препятствия. Но если она этого не делает, то виноват именно наездник, который допускает одну из следующих ошибок:

  • пытается начинать обучение до того, как животное полностью привыкло к нему и начало доверять;
  • не до конца владеет шенкелем и основными правилами его исполнения;
  • не понимает образ мышления лошади и ее способ восприятия происходящего вокруг;
  • не обладает достаточными знаниями и навыками обучения.

Если хоть в одном из моментов наездник не силен, чутко реагировать на шенкель животное так и не научится. В этом случае лучше обратиться к более опытным спортсменам и инструкторам, доверив дрессуру им.

Лакомство как способ поощрения

В коневодстве различные лакомства используются не только для того, чтобы побаловать питомца, но и чтобы закрепить у лошади необходимые наезднику механизмы поведения. Скакун понимает, что после того или иного действия его поощрили вкусной пищей, что вызывает у него приятные ассоциации. При определенном количестве повторений такая ассоциация откладывается у животного в подсознании, и оно начинает выполнять команды охотно.

В качестве лакомств кони с удовольствием едят:

  • Соль. Многие не знают, но именно этот продукт кони любят больше всего и охотно поедают с рук. Поваренная соль содержит много натрия, который благотворно влияет на пищеварительную систему, нормализует водный баланс в организме. Кроме того, соль ускоряет восстановление мышечной ткани после тяжелых нагрузок.
  • Морковь. Такой корнеплод лошадки поедают также с большим удовольствием. Помимо того, что он сочный и отличается выраженным вкусом, овощ содержит большое количество витаминов, полезных для организма.
  • Сухари. Особой пользы организму животного такое лакомство не принесет. Но вместе с тем грызет кусочки подсушенного хлеба оно с большим удовольствием.
  • Яблоки. Перед подачей такой фрукт режут на четыре дольки. Сладость способствует укреплению иммунной системы скакуна, а также обеспечивает определенное количество витаминов.
  • Сахар. Кубики рафинада способны значительно поднять настроение лошадки и выступают весомой наградой за ее послушание. Но злоупотреблять таким лакомством не стоит.
Популярные статьи  Термокамера для обработки пчел: виды и как сделать своими руками, лечение, препараты и обработка

Важно! Какое бы из перечисленных поощрений ни выбрал наездник, при скармливании следует позаботиться о своей безопасности. Лакомства дают исключительно на широко открытой ладони

Если фрукт сильно обхватить пальцами они могут пострадать, так как животное просто не видит, что кусает.

Цена вопроса

По большому счёту минус у занятий верховой ездой один — цена. Увы, это спорт далеко не самый дешёвый. Стоимость занятий в разных городах нашей страны, конечно, не одинакова, но мало где час стоит дешевле, чем 500 — 1000 рублей. А ведь для достижения хороших результатов и оздоровительного эффекта желательно тренироваться хотя бы два раза в неделю по часу.

Да и специальная экипировка, хотя и не обязательна, но всё же желательна. А цены на неё немаленькие:

• Жокейка (шлем для верховой езды) — от 1200 руб. новая, от 500 руб. б/у.

• Краги (накладные жёсткие голенища с застёжками, защищающие ноги) — от 1000 руб. новые, от 300 руб. б/у.

• Жилет защитный или защита для спины — от 2500 руб. новые, от 1500 руб. б/у.

• Хлыст — от 300 руб.

Кроме того, понадобятся бриджи или удобные, не натирающие брюки, тёплый жилет, ботинки или сапоги, перчатки, термобельё и т. д. И хотя они могут быть не специальными, а купленными в обычных магазинах, потратиться всё равно придётся.

Кому и зачем?

Что же верховая езда даёт детям, ну, кроме удовольствия от общения с «всамделишными» лошадьми? Специалисты убеждены, что очень многое. Дети буквально меняются на глазах:

• у них развиваются такие нужные и полезные в жизни качества как упорство, настойчивость, ответственность, смелость, решительность и другие,

• одновременно с этим сглаживаются недостатки: грубоватые, неласковые дети становятся нежнее, замкнутые — общительнее, эмоциональные или даже агрессивные — гораздо спокойнее и миролюбивее.

Немало пользы от верховой езды и для физического здоровья. Недаром существует и пользуется большой популярностью иппотерапия — весьма эффективный метод реабилитации при детском церебральном параличе (ДЦП), задержках психического и психоречевого развития (ЗПР и ЗПРР), раннем детском аутизме (РДА), синдроме дефицита внимания как с гиперактивностью, так и без неё (СДВ и СДВГ) и других заболеваниях.

При регулярных занятиях верховой ездой нередко сдают свои позиции, а то и вовсе бесславно капитулируют заболевания дыхательной, нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Наверняка порадует мам и то, что, «катаясь на лошадках», дети незаметно для себя укрепят многие группы мышц. А уж если вспомнить ещё, что в большинстве клубов занятия проходят на свежем воздухе, а не в помещениях, как во многих других секциях и кружках, то становится понятно: для современных городских детей верховая езда чуть ли не панацея от всех болезней, бед и напастей.

Пожалуй, всего вышеперечисленного вполне хватит для того, чтобы убедиться в пользе верховой езды для детей и ринуться срочно записывать любимых чад в конно-спортивный клуб. Но и это ещё не всё. В качестве вишенки на торте, вернее целой россыпи вишенок:

• развитие не только крупной, но и мелкой моторики,

• положительное влияние на настроение, уменьшение нервозности и — наоборот — снятие стресса и повышение стрессоустойчивости,

• улучшение иммунитета,

• развитие межполушарных связей (правильная работа и взаимодействие обоих полушарий мозга просто необходимы для успешной учёбы),

• улучшение концентрации.

Езда на разных аллюрах

Посадка, управление и манера езды в значительной степени зависят от аллюра. Темп движущейся лошади будет определять поведение всадника. Умение входить в ритм и двигаться в седле, соответственно ходу лошади, является определяющим фактором.

Галоп – учимся быстро скакать

Хотя многие начинающие всадники боятся ездить галопом из-за большой скорости и кажущейся сложности, но это самый простой для посадки аллюр, не создающий трудностей и неудобств коннику. Но простым галоп становится только после соответствующей подготовки, позволяющей расслабленно сидеть в седле и соответствовать всем движениям лошади.

Для обучения езде галопом понадобится и хороший конь

Важно, чтобы лошадь легко собиралась, переводилась с одного аллюра на другой. Обучение галопу проводят на корде с раннего возраста – не стоит использовать для тренировок плохих лошадей. На первом этапе обучение езде галопом проходит на корде под контролем тренера

В качестве вспомогательного инструмента используется шейный ремень, за который можно держаться, но главное, научиться держать равновесие и держаться в седле

На первом этапе обучение езде галопом проходит на корде под контролем тренера. В качестве вспомогательного инструмента используется шейный ремень, за который можно держаться, но главное, научиться держать равновесие и держаться в седле.

Сидеть нужно в центре седла в самой его нижней части

Важно равномерно дышать без задержек в такт движениям лошади. Смотреть нужно вперед между ушей коня. Посадка прямая без отклонений в стороны

Посадка прямая без отклонений в стороны.

Дальше проводится подготовка к обретению баланса и равновесия. Всадник должен отказаться от стремян и поводьев, а держаться на лошади только шенкелями и положением корпуса. Этот этап разбивается на несколько периодов – без стремян, без поводьев и без всего. В самом конце учатся гимнастическим упражнениям – это не только позволяет отточить езду, но и расслабиться верхом.

Популярные статьи  Описание сорта огурцов Апрельский

После этого вы будете готовы к самостоятельной поездке. Для этого нужно лошадь перевести с рыси на галоп:

  • занимаем правильную глубокую посадку;
  • собираем лошадь;
  • шенкелем внутренней стороны делаем посыл за подпругой, а наружным – контролируем перед ней;
  • корпус несколько переносим в сторону ведущей конечности;
  • высылаем лошадь движением шенкелей, поводьев и голосом.

Двигаясь на галопе нужно полностью повторять такт лошади. Ваше тело должно подниматься со скачком лошади и плавно опускаться. Сидеть необходимо ровно, без резких наклонов, для поворотов совершать только небольшие отклонения всем корпусом. Руки лежат свободно, поводья не натянуты.

Как ездить на рыси?

Обучение рыси обычно проходит в самом начале работы с лошадью, а в дальнейшем всадники уделяют меньше внимания этому аллюру, предпочитая более динамичные. В то же время рысь – это самый естественный темп движения для лошади, меньше всего ее нагружающий, но достаточно быстрый. Но насколько он хорош для коня, настолько же неприятен для всадника, создавая сильную тряску во время прогулки.

Как перейти на рысь:

  • небольшое натягивание поводьев для усиления контакта со ртом коня;
  • для подготовки делают полуодержку;
  • шенкеля прижаты к бокам лошади;
  • давлением пятки высылают коня.

Движение на рыси происходит в два такта – попеременно меняются конечности по диагонали. Также можно выделить третий такт – стадия прыжка, он есть на всей рыси, кроме медленной, его продолжительность зависит от скорости. В момент без опоры происходит смена ног, за ним следует удар копытами.

На одном такте происходит четыре удара, что и является главным недостатком рыси

Поэтому важно знать как лошадь будет двигаться в следующий момент, чтобы подготовиться к удару и компенсировать тряску

В момент прыжка всаднику необходимо усилить контакт шенкелями – плотно обхватить бока и несколько привстать. Затем жокей и лошадь вместе опускаются. Если потерять контакт с конем начинается тряска, выкидывающая всадника из седла.

Советы по езде:

  • посадку на рыси нужно сохранять правильную – без резких движений руками, корпусом и ногами;
  • локти прижаты к туловищу;
  • обучение нужно разбивать на короткие отрезки – начинающим всадникам не следует чрезмерно усердствовать на рыси;
  • шенкеля охватывают бока, а ступни параллельны телу лошади;
  • всадник должен иметь контакт с седлом седалищными костями.

Рысь подразделяется на несколько видов. Скорость лошади определяется частотой смены ног и амплитудой махов. Больших изменений в посадке на различной рыси нет, кроме облегченной – всадник должен несколько перенести вес тела к голове и привстать на ногах. Это позволяет избежать один толчок, но все движения всадник должен согласовывать с ритмом лошади.

Кому подходит

Это идеальный спорт для тех, кто ведет активный образ жизни, кто любит природу, ветер в лицо и не боится этого умного животного. Он подходит тем, кому скучно заниматься фитнесом в закрытом помещении или неинтересны пробежки. Кому не чужды настойчивость, скрупулезность, вовлеченность. У кого есть любовь к риску, кураж, смелость. Лошадь — чуткое и умное животное, и если ее бояться, она это чувствует, это не машина. Даже для опытного наездника хороший показатель, когда за полный час езды 10—15 минут удастся достигнуть действительного единства с лошадью. Все остальное время уходит на то, чтобы приноровиться: или к ней, или к себе.

Погладить лошадь, посмотреть в добрые глаза — это живой антидепрессант. Это один из способов снять стресс и накопившуюся усталость, полностью отключиться от повседневных проблем и забот. Лошадь дает новые силы, уверенность в себе. Кроме того, это возможность чаще бывать на природе, повстречать новых друзей и знакомых: сейчас очень многие начинают заниматься верховой ездой.

ОбществоСпорт

Медицинские противопоказания

Категорически нельзя увлекаться даже обычной конной прогулкой не только детям, но и взрослым, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. К ним относятся: порок сердца, перенесение инсульта или инфаркта, артериальная гипертензия и другое. Во время конной прогулки увеличивается артериальное давление и сердцебиение, что может привести к негативным последствиям.

Также не рекомендуется заниматься конным спортом детям с болезнями опорно-двигательного аппарата. Зачастую езда на лошади приводит к искривлению ног. В случае падения с животного риск перелома у детей с хрупкой костной тканью повышается в разы.

Заболевания органов малого таза, болезнь почек обостряются при езде на лошади. Это возникает за счет ритмичной тряски.

Не смотря на то, что верховая езда является полезной в случае заболеваний нервной системы, все же от конного вида спорта стоит отказаться детям, страдающим тяжелой формой фобии, например, боязни высоты.

С чего начать?

Многие люди даже при наличии желания научиться ездить на лошади, испытывают страх перед этим видом досуга и спорта. Чтобы избавиться от комплексов, лучше посетить специализированные заведения, где обучением верховой езде занимаются профессиональные тренеры.

Любительский конный спорт – это один из лучших способов эмоциональной разгрузки

«Золотой возраст»

Получить навыки верховой езды может каждый желающий, в любом возрасте навыки будут способствовать повышению двигательной активности и поддержке естественной физической формы. Особенно быстро перенимают навыки дети, но для детских тренировок требуется работа опытного тренера, чтобы исключить довольно высокие риски травм.

Конному спорту возраст не помеха

Достичь совершенства и успешно участвовать в соревнованиях можно даже при условии начала занятий после 30 лет. Возрастных и физических ограничений для этого вида любительского и профессионального спорта не существует. В зависимости от полученных навыков наездники могут выполнять те или иные упражнения. Самый простой вариант езды на лошади – это езда шагом (рысью). Этого вполне достаточно для регулярных прогулок в парке и получения удовольствия. Наездник может совершенствоваться по мере необходимости.

Популярные статьи  Комбикорм для свиней: состав, виды, производство в домашних условиях

Проще всего научить держаться в седле детей, но для этого потребуется хороший инструктор, обеспечивающий безопасное обучение

Какая порода лошадей лучше всего подходит для обучения?

Верховая езда как культура развивалась у разных народов параллельно и разделилась на два типа: использование лошадей без предварительного натаскивания и целенаправленное методологическое обучение коня, способствующее в результате выполнению команд всадника.

Знакомство с лошадью и эмоциональный контакт — важный момент обучения

Для восточных народов характерно использование первого способа, практикуется езда на неоседланных лошадях. Это характерно и для России – в фермерских хозяйствах, в казачьих поселениях, среди наездников, самостоятельно обучавшихся управлять лошадью. При этом стоит отметить, что те врожденные всадники, которые интуитивно знают, как ездить на лошади, придерживаются негласных правил управления поведением животного, посадки, движений во время езды.

Конная прогулка по перевалам Северного Кавказа

Для цивилизованных европейских народов и, как следствие, для австрийской и немецкой школы, характерно применение искусственного способа, который изменялся в течение многих веков и дошел до нас в агрегированном виде. Знания представляют собой в совокупности военные навыки, требования моды, аристократических признаков поведения. При этом нельзя говорить, что установленные правила правильны бесспорны и однозначны. В конном деле все определяет практика и цель, в которой используется верховая езда.

Обучение верховой езде

В нашей бытности тренеры также используют элементы или полную методологию искусственной езды. В силу серьезной подготовки лошади, когда новичок садится в седло, он может себя чувствовать в полной безопасности.

Порода лошади не имеет значения

По этой причине выбор породы лошадей не имеет никакого значения. Все учебные кони натасканы на классическую верховую езду и спокойно подчиняются инструктору

Как правило, при соблюдении элементарных мер предосторожности во время обучения невозможно упасть, а лошадь ведет себя спокойно и комфортно для наездника

С какого возраста заниматься

Прививать интерес к конному спорту можно с 4 лет. Посещение контактного зоопарка, соревнований или конюшни, а также прогулка на лошади с инструктором покажут, нравится ли малышу предлагаемый род занятий.

Что принесет ребенку общение с этими животными?

В первую очередь, верховая езда тренирует организм и дарит выносливость. Сидя в кресле, довольно сложно представить, как сложно на самом деле управлять движениями животного, а для ребенка эта задача трудна вдвойне.

Боль в мышцах после первых занятий — обычное явление. Чаще всего дети жалуются, что болит внутренняя сторона бедер, страдать от перенапряжения могут также мышцы рук, спины, шеи. Поэтому перед занятиями нужно сделать небольшую разогревающую разминку.

Если после езды у ребенка остались синяки, о чем это говорит? Возможно, он не смог правильно выполнить распоряжения инструктора, или инструктор был недостаточно компетентен. Также такое часто случается при неправильном подборе обуви и одежды. На начальном этапе подобного увлечения, родителям нужно быть максимально внимательными по отношении к чаду, замечать даже малейшие изменения на теле и в настроении. Это поможет избежать возможных негативных последствий.

Освоив верховую езду, дети становятся более уверенными в себе, у них появляются новые темы для общения со сверстниками. Кроме того, в конном клубе очень легко найти новых друзей. Но общение с лошадьми может принести пользу не только абсолютно здоровым ребятам.

Верховую езду в лечебных целях называют иппотерапией. Иппотерапия особенно важна для детей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, страдающих детским церебральным параличом (ДЦП). Также нередко врачи рекомендуют катание на лошадях ребятам, больным аутизмом, с замедленным психическим и речевым развитием, при этом их возраст абсолютно неважен. Для таких детей очень важен их эмоциональный фон, а верховая езда не только дает физическую нагрузку, но и дарит массу положительных эмоций.

Частые гости на ипподроме — дети с синдромом гиперактивности. Что означает этот синдром? Ребенок не может долго усидеть на одном месте, у него снижена концентрация внимания, плохая память, он не способен ни на чем сосредоточиться. Но только для того, чтобы надежно держаться на лошади, приходится задействовать и физические, и психоэмоциональные силы. Таким образом, переизбыток детской энергии перенаправляется в нужное, мирное и полезное русло.

Для гармоничного развития важен постоянный тактильный контакт — эта потребность целиком удовлетворяется при общении с животным, когда ребенок гладит лошадь, кормит ее. Ребенку прививается чувство ответственности и полезные навыки — например, его учат ухаживать за лошадьми. Кроме того, общение с животными развивает детскую психику, фантазию и умение сопереживать и сочувствовать живым существам.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: